Løbestilsanalyse
Læs her om løbestilsanalyse og hvordan du finder den rigtige type løbesko. Løbesko der passer til din løbestil kan nedsætte risikoen for skader.
Se videoklip med beskrivelse af forskellige typer løbestil.
Giv et gavekort til en løbestilsanalyse.
Mere om Løbestilsanalyse
BEHANDLING
Christian Neergaard behandler udelukkende sportsskader og har specialiseret sig i løberelaterede skader.
Læs her om klinikken, behandling og hvorfor det er vigtigt af afdække årsagerne til skaden.
Ultralydsscanning og fodindlæg finder du også her.
Mere om BEHANDLING
ULTRALYDSSCANNING
Ultralydsscanning er særdeles effektivt når tilstanden i muskler, sener og led skal vurderes.
Se her eksempler på scanning ved sportsskader.
Mere om ULTRALYDSSCANNING
FOREDRAG
Christian Neergaard, Sundsport, holder foredrag om emner indenfor forebyggelse og behandling af sportsskader.
Til virksomheder tilbyder Sundsport både individuel rådgivning til den enkelte ansatte og "pakkeløsninger" som aftales specifikt.
Mere om FOREDRAG
SKADER
Skader skal behandles lige så specifikt, som de er opstået.
Læs her om nogle af de skader, som jeg ser mest i klinikken.
Se under ARTIKLER for uddybende beskrivelse af løbeskader.
Mere om SKADER
ARTIKLER
Fysioterapeut Christian Neergaard har, udover at være medforfatter til Gyldendals Løbebog, skrevet en lang række artikler for bl.a. Euroman, Politiken og I Form.
Her har du mulighed for at downloade flere af dem.
Skabelon for træningsdagbog kan også hentes her
Mere om ARTIKLER
Christian Neergaard laver specialindlæg, der korrigerer for fejlstillinger i foden og optimerer løbestilen. Det sker på baggrund af uddybende undersøgelse og analyse af løbestilen. Læs mere om specialindlæg under Behandling.
Kraftmåling under løb
Sundsport kan som den eneste klinik i Danmark kombinere videoanalyse med flere digitale målinger - bl.a. kraftmåling af fodens trykbelastning under løb.
Medilogic systemet fungerer som en kraftplatform, der lægges ind i løbeskoen. Fodens belastninger kan på den måde aflæses under løberens naturlige forhold. Aflæses i absolutte værdier (N/cm2) eller med 3D visualiseringer.
For løberen, der ønsker at gå i detaljer med sin løbestil.
Christian Neergaard og Bente Andersen udgav i december 2008 bogen Sportsskader fra Munksgaard Danmark, 424s.
Den mest detaljerede danske bog som i et letforståeligt sprog beskriver både forebyggelse og behandling af sportsskader.
Christian Neergaards faglighed testes, da han interviewes af komikeren Jan Elhøjs karikatur ”Kondiløberen” op til Broløbet 2010.
Se hvordan gode løbe-råd kan vinkles og misforstås her.
Siden september 2009 har Christian Neergaard været Ekstra Bladets løbeekspert.
Her skriver han hver lørdag om løberelaterede emner.
Du kan også følge fire løbere på vej mod hver deres mål - 5 km., 10 km., halvmarathon eller marathondistancen.
Se nogle af artiklerne her.
Christian Neergaard var i starten af august 2009 dagens profil i P1 Apropos under emnet "pauser".
Her drøftes vigtigheden af tilstrækkelig restitution for bl.a. at undgå skader.
Hør hele interviewet her.